_

Артрит стегна

Артрит стегна

А зараз вистачить про чоловіків, давайте поговоримо про жінок. Один з перших ознак артриту стегна – обмеження відведення стегна. Словами «відведення» і «приведення» описують рух. Приведення – це коли ви повертаєте ногу або руку до середньої лінії тіла. Найпростіше представити це як з’єднання ніг разом або притискання рук до тіла – тобто, ви наводите, наприклад, одну ногу до іншої. Відведення – це коли ви, навпаки, відводите одну ногу від іншої.

Отже, виходить, що при артриті стегна жінка не може з легкістю розсунути ноги. Спочатку це утруднення майже непомітно, але коли артрит прогресує і накопичується знос, їй стає все складніше розводити ноги. Вже за самою слабкою спробі стає боляче, і чим далі – тим сильніше. Природно, що це заважає займатися любов’ю, особливо якщо чоловік підбадьорився і піднісся духом (наприклад, прийняв Віагру), а ви не підтримуєте його ентузіазму. Хвороба може стати яблуком розбрату.

Зазвичай недуга захоплює спочатку одну ногу, а потім захворіти може і друга. Уявімо, що вам стало важко, боляче і навіть майже неможливо відводити в сторону ліву ногу.

Ви можете помітити це під час або після заняття любов’ю. Ви хочете ширше розсунути ноги і раптом відчуваєте неприємний біль у паху, з лівого боку. Під вагою партнера нога сама собою відсувається в сторону, хоча тазостегновий суглоб і пручається цьому. Стегна трохи згинаються, вони вимушено «відводяться» від тіла. У багатьох жінок саме так виявляються перші ознаки остеоартриту тазостегнового суглоба.

Артрит стегна

На такій ранній стадії вам не потрібна заміна тазостегнового суглоба, так її і не запропонують. Достатньо отримати лише декілька корисних порад щодо того, як тепер з цим жити. Якщо ви досить рано виявите захворювання, то зможете не тільки повернути стегна рухливість, але і впоратися з болем, яка заважає отримувати задоволення. Я постараюся дати вам декілька порад і сподіваюся, що вони стануть в нагоді.

– Якщо секс у вас за розкладом або ви його просто плануєте, то спробуйте заздалегідь прийняти ібупрофен. Препарат зменшить запалення, і завдяки цьому може не тільки пройти біль, але і покращитися рухливість стегна. Прийняти таблетку треба як мінімум за півгодини до заняття любов’ю, тоді це спрацює.


– Ознайомтеся з вправами для стегон, про які я розповів у відповідному матеріалі. Корисно вставати на пару товстих телефонних довідників і похитувати в повітрі хворою ногою, відводячи її в різні сторони. Ще можна лягати на спину, зігнувши коліна, упираючись стопами в підлогу, і на видиху розводити коліна, наскільки це можливо. При цьому потрібно практично «змушувати» ноги розслаблятися, щоб вони повільно розсувалися самостійно.

– Якщо біль не проходить і все стає ще гірше, то варто звернутися до лікаря. Можливо, ваш лікар направить вас на консультацію до ортопеда, який визначить, чи вам потрібна операція із заміни тазостегнового суглоба. Якщо захворювання дуже важке, то після успішної операції жити стає набагато легше.

– Якщо до операції справа ще не дійшла, то можуть допомогти різні види фізичної терапії. Фахівці з акупунктури, хіропрактики, остеопатії та фізіотерапії можуть впоратися із захворюванням, уповільнити погіршення. Але якщо у вас дійсно серйозний остеоартрит, то фізична терапія зможе тільки на час усунути симптоми, вона не зцілить вас повністю.

– Між тим варто пошукати спосіб обійти труднощі. Найпростіше освоїти пози, де потрібно лежати на боці – це досить зручно і найменш шкідливо для вас. Можете просто лягти на бік, випрямивши хвору ногу, але зігнувши і піднявши здорову – при цьому ви не тільки збережете інтимні стосунки, але й зможете не напружувати хворий суглоб. Якщо не виходить відвести ліву ногу убік – хай вона лежить собі рівно!

– Секс у позі «жінка зверху» може позбавити вас від тяжкості партнера, і стегна не будуть вимушено розсуватися. А якщо ви перестанете боятися раптового болю, то зможете розслабитися і дозволити собі більш вільні рухи.

– Якщо артрит вже торкнувся обидва стегна, то, я боюся, вам буде дуже складно знайти зручну позу. На цій стадії захворювання вам, мабуть, краще звернутися до хірургів. На щастя, зараз вже вміють робити чудові операції на тазостегнових суглобах.

Оцініть статтю: 1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (Поки що немає оцінок)
Loading...
СХОЖІ ЗАПИСИ

Напишіть Вашу думку або задайте питання

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *