_

Ламкі нігті, причини і методи лікування

Ламкі нігті, причини і методи лікуванняНігті, як і інші частини тіла показує, наскільки людина здорова і добре себе почуває. Тому на їх стан потрібно звертати увагу і робити максимум у догляді за ними. Адже вони можуть бути тонкими, ламкими, слабкими і з тріщинами. А це є показниками не тільки косметичних проблем, але і більш серйозних і глибоких. Якщо ви страждаєте ламкістю нігтів, то швидше за все, причина лежить у кутикулі, яка не тільки прикриває корінь, але і живить його, насичує мікроелементами. Варто відзначити, що одного погляду на нігті досить для того, що діагностувати більше 20 захворювань. Повністю структура нігтя оновлюється лише за три-чотири місяці. Але, буває, сповільнюються в зростанні або ж навпаки прискорення, яке залежить ще й від віку, харчування, викиду гормонів.

Ламкі нігті, причини і методи лікування

Цікаво: Таблетки від грибка нігтів

Чому виникає ламкість нігтів?

Існує цілий ряд причин, із-за яких може виникати ламкість нігтів, до них можна віднести такі:

  • Так як нігті належать до пористої поверхні, то вони мають здатність вбирати в себе все, що на них потрапляє. Тому дуже важливо вибирати лаки хорошої якості, які не містять хімічних речовин, за типом формальдегіду. Також відмовтеся від ацетону. Тому що все це впливає на сухість нігтя, робить його більш тонким і на ньому з’являються тріщини;
  • Расслоение і лущення нігтя може відбуватися із-за контакту з хімічними речовинами та побутовим засобами для прибирання. Тому намагайтеся завжди використовувати рукавички і якомога менше контактувати з водою. Тому що тоді мова піде ще й тому, що корисні речовини і вітаміни будуть вимиватися з поверхні, а шкідливі компонент навпаки вбиратися;
  • Сильне переохолодження або різкий перепад температур також може стати причиною сухості нігтів, тому важливо носити теплі рукавиці використовувати зволожуючий крем;
  • Якщо ви страждаєте хворобами кишково-травного тракту, то вам варто уникати води з під крана, тому що в ній величезний зміст хлорки, яка тільки буде погіршувати загальний стан нігтів і всього організму;
  • Частою проблемою є ще й недоліків вітамінів, особливо А, Е, С, В. Тому переглянете свій раціон і подбайте і те, щоб у вас в крові було в достатку кальцію, заліза, йоду, фтору;
  • Неправильна робота щитовидної залози, нирок, печінки, шлунка, цукровий діабет, часті стреси і дієти можуть вплинути на здоров’я нігтів і зробити їх ламкими і шаруванням. Навіть під час перебудови організму жінки можуть виникати подібні проблеми;

Ламкі нігті, причини і методи лікування

Цікаво: Лікування жовтих нігтів на ногах

Як лікувати ламкість?

Перш за все, необхідно встановити причину і симптоми, а далі зайнятися її усуненням. Інакше ніякі косметичні процедури не матиме користі. Головне, щоб не забували про правильному догляді, і тоді ламкості виникати взагалі не буде. Краще всього, якщо ви ніколи не будете користуватися лаками, які занадто швидко висихають, тому що вони неймовірно токсичні. Якщо ж ви ними користуєтеся, то перед лаком, нанесіть базове захисне покриття.

Ламкі нігті, причини і методи лікуванняТакож будьте уважні з видаленням кутикули. Найкраще, використовувати ефірна олія для пом’якшення, а потім видаліть зайву шкіру дерев’яною паличкою. Якщо ж ви остерігаєтеся робити це самі, то зверніться в салон. Адже пошкодження кутикули може привести не тільки до слоению і ламкості, але й призупинити зростання всього нігтя на кілька місяців.

Майте будинку кілька гумових рукавичок для миття посуду, підлог і прання. Тому що хімічні елементи засобів для прибирання висушать не тільки шкіру, але і ніготь. І, звичайно ж, можуть навіть з’явитися висипи або роздратування.

Дуже хорошим засобом можна вважатися ванночки із сіллю або ефірними маслами. Адже в них міститься велика кількість жирних кислот, заліза, кальцію. А саме цього і не вистачає структурі нігтя. Можете додати в ванночку навіть йод, касторове масло і пару крапель лимона. Буквально 10 хвилин такої процедуру раз на тиждень, дозволять вам завжди виглядати відмінно і забути про проблеми з ламкістю.

Не мало важливою умовою лікування, можна вважати і правильне, здорове харчування. Тому що ніякі маски та манікюр не допоможуть, якщо всередині не вистачає потрібних речовин.

Ламкі нігті, причини і методи лікування

Цікаво: Чому болять ступні?

Які вітаміни потрібні при ламкості?

Зверніть увагу на такі компоненти, які повинні бути присутніми у вашому харчуванні, якщо ви хочете досягти потрібних результатів і забути про ламкості нігтів:

  • Вітамін А не тільки зміцнює імунітет, але ще й боротися з грибковими інфекціями, що володіє захисними властивостями, і найбільше його міститься печінці, помідорах і моркви;
  • Вітамін Е відповідає за лікування запалень, процес засвоєння вологи і інших вітамінів;
  • Вітамін С бере участь у будівництві нігтьової пластини і запобігає її раніше старіння;
  • Вітамін В відповідає за гарний кровообіг і приплив крові до нігтьової пластини, що сприяє її розвитку і зростання;
  • Залізо живить нігті киснем;
  • кальцій забезпечує нормальний ріст і розвиток нігтя;

Народна медицина

Ламкі нігті, причини і методи лікуванняЗовсім не обов’язково витрачати цілу купу грошей на манікюрний салон і дорогі кошти. Тому що все необхідне знаходиться під рукою. І мова йде про народні засоби, які лікують ламкість нігтів не гірше, ніж вітамінні комплекси або біо-гелі. Якщо ви шукаєте додаткове джерело кальцію, то просто візьміть яєчну шкаралупу, висушіть її. Далі її потрібно розтовкти і додавати собі в їжу.

Також хороший і бджолиний віск. Його потрібно просто розплавити і нанести на ніготь, ніби втираючи його всередину. Після цього протримаєте складу на нігті 15 хвилин і видаліть теплою водою. Після цього можна відполірувати нігтики, які стануть не тільки здоровими, але ще і більш блискучими. Проводити процедуру потрібно до тих пір, поки стан пластини не стане краще. Варто врахувати і той факт, що ламкість на пальцях рук має ті ж причини, що і ламкість нігтів на пальцях ніг. Тому і засоби лікування можна використовувати одні і ті ж. Якщо ж навіть запропоновані варіанти. Вам не допомагають, то варто звернутися до лікаря і провести діагностику. Адже причина ламкості може лежати набагато глибше, ніж просто в нестачі вітамінів і неякісних лаках.

Ламкі нігті, причини і методи лікування

Головне, щоб ви не запускали проблему і починали лікування відразу ж. Тому що проста банальна неуважність і нелюбов до себе може зіграти з вами злий жарт. І некрасиві нігті стануть вашою самою найменшою бідою. Любіть себе і доглядайте за своїм тілом і душею.

Оцініть статтю: 1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (Поки що немає оцінок)
Loading...
СХОЖІ ЗАПИСИ

  1. Іван

    Нігті ламаються в основному від нестачі кальцію і вітамінів. Або ж від великого надлишку кальцію в організмі. Шукайте причини всередині

  2. Ірина

    Ця проблема поширена. Я особисто стала частіше їсти сир.

  3. Маша

    Нігті стали ламатися, варто тільки десь цепонуться. Сказали що мало кальцію. Раніше не любила молочні продукти. Тепер намагаюся, щоб молочні продукти завжди були.

Напишіть Вашу думку або задайте питання

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *