_

Набряклість в щиколотках – серйозна проблема?

Набряклість в щиколотках – серйозна проблема?

Якщо набрякають ноги в щиколотках, причина, ніж лікувати – все це цікавить безліч людей, які втомилися боротися із захворюванням. Найчастіше від набряків ног страждають саме представниці жіночої статі. Як результат, значно погіршує здоров’я і зовнішній вигляд ніжок, з цієї причини багато змушені відмовитися від суконь і спідниць.

З’являються проблеми з підбором взуття. Багато хто, вибираючи вузькі ботильйони або чоботи, змушені відмовитися від них, так як стає неможливим застебнути їх, а в разі, якщо це вдається, найчастіше вони стискають ноги, що стає причиною оніміння. Набряк – надлишок рідини, зазвичай з’являється в області щиколоток і стоп. Благо, існує досить багато варіантів боротьби з даною проблемою.Набряклість в щиколотках – серйозна проблема?

Радимо: Чому болять суглоби пальців рук?

Причини виникнення

Причини можуть критися як в порушенні певних процесів, так і захворюваннях, про яких жінка може і не здогадуватися. Більшість з них досить небезпечні (наприклад, серцева недостатність). Тому вкрай важливо звертати увагу на виникнення набряків. Це може вказувати на більш страшну проблему, яка не терпить зволікань. Досить часто це пов’язано із хворобами легень, нирок або печінки. Якщо пропустити це повз очей і продовжувати жити, не звертаючи уваги, хвороба почне прогресувати, а, отже, істотно погіршувати здоров’я людини.

Дуже часто проблема виникає внаслідок перенесених раніше інфекцій нижніх кінцівок, проблем з щитовидною залозою, варикозом, венозною недостатністю і тромбами.

Найбільш безпечні укуси комах, недоїдання і опіки шкірного покриву ніг. Буває так, що набряк на щиколотках з’являється з-за медичного препарату. Це може бути індивідуальною реакцією на нього.

Теплу пору року вносить свої корективи, адже довге знаходження в одному, як вертикальному, так і сидячому стані, може викликати набряклість. Особливо, це стосується вагітних дівчат.

Важливо звернути увагу, що самостійно знайти джерело неможливо. Потрібно не мала кількість дослідження та аналізів, які можуть провести тільки фахівці в умовах госпіталю. Зазвичай, людина повинна пройти різні обстеження печінки, нирок, зробити рентген, кардіограму, а також здати сечу і кров для аналізів.

Набряклість в щиколотках – серйозна проблема?

Артрит артроз

Коли доктор встановлює причину – артрит, важливо починати термінове лікування. Найчастіше, при виникненні артриту, відбуваються запальні процеси і в інших суглобах. Ноги не лише набрякають, але і ще і ниють, особливо, ближче до ночі і до ранку. Вдень же, мало хто помічає якісь хворобливі відчуття, ледь вони стають помітними при довгій активної ходьбі. Правильне лікування призначається в найкоротші терміни, оскільки якщо хворобу запустити, результат прогресії буде вкрай сумним.Набряклість в щиколотках – серйозна проблема?

Радимо: Як позбутися мозолів на пальцях ніг?

Після бігу

Досить часто люди, що займаються бігом, відчувають набряклість. Найчастіше це відбувається із-за неправильного вибору взуття. Тому так важливо вибирати правильні кросівки, призначені саме для бігу. Завдяки великому асортименту сучасних магазинів, люди без особливих зусиль можуть вибрати необхідні для них кросівки. Однак, на жаль, більшість відторгає навіть ці думки, купуючи найпростіші кеди і вважаючи, що їх буде цілком достатньо.

Слід пам’ятати, що при виборі спортивного взуття, важливо звертати увагу на індивідуальні особливості будови ноги, а також правильного розподілу навантаження.

до Речі, будь-яка фізична навантаження повинна підбиратися суто для кожної людини, виходячи з його потреб, а, головне, можливостей. Перетруждая себе на стадіонах, можна заробити ще більше проблем зі здоров’ям, ніж позбутися від них. Все добре в міру.

Набряклість в щиколотках – серйозна проблема?

Після укусу

Буває, що вчасно не звернувши увагу на укус комахи, виявляється досить великий набряк. Насамперед треба прикласти лід, це може допомогти швидше його зняти. Необхідно лід загорнути в тканину, а потім прикласти до місця, де видно укус. Крім того, підійде спиртова настоянка. Спирт допоможе зупинити кровотечу, позбавити місце від болю і знезаразити його.

Почервоніння з’являється через уприскування отрути в шкіру, який надалі і викликає набряклість ноги. Виключено дотик до ран і вже тим більше їх розчісування. Це згубно позначиться на термінах загоєння. Щоб позбутися від сверблячки, можна випробувати засіб, яким слід протирати шкіру. Для цього в теплу воду додають соду, змочують м’яку тканину і використовують на місці укусу.

Буває, що набряк зберігається протягом 14-21 дня, що може стати причиною погіршення струму крові в ногах. Слід звернутися за допомогою до фахівця, який зможе дати точний рецепт, який допоможе в найкоротші терміни позбавитися від набряку та укусу.Набряклість в щиколотках – серйозна проблема?

Радимо: Що робити, якщо смердять ноги?

Розтягнення зв’язок

Найчастіше розтягнення зв’язок щиколотки відбувається в побутових умовах. Помітний набряк буквально відразу, адже станеться крововилив. Відчувається різкий біль, особливо при розвороті стопы. Слід негайно звернутися за професійною допомогою, т. к. самостійно вирішити дану проблему не вийде і можна лише погіршити становище.

Набряклість в щиколотках – серйозна проблема?

Переломи

Зрозуміло, кожен перелом супроводжується сильним набряком, якого б розміру не була кістка. Так, якщо зламана кісточка, пухлина стає видно моментально. Важливо звернутися до професіонала, який точно визначить, що це – перелом або розтяг. Найчастіше призначаються деякі види обстежень, а також обов’язковий рентген, щоб діагноз був точним.

Народні методи проти набряків

Коли відомо, що ніяких небезпечних захворювань немає, можна скористатися простими народними способами для позбавлення від набряків:

  • Знизити кількість випитої за добу рідини. Буде достатньо двох літрів, з урахуванням перших страв.
  • Намагатися вживати якомога менше солоних продуктів, які негативно впливають на організм, затримуючи в ньому велика кількість, часом, непотрібної вологи.
  • Відмовитися від алкоголю, хоча б на той час, поки проводяться лікувальні процедури.
  • Дуже корисні відвари цілющих трав, не тільки для вживання внутрішньо, але й зовнішньо. Вони можуть бути як теплими, так і холодними. Для цього необхідно зробити ромашковий відвар, заморозити в спеціальній формочці для льоду протирати їм місця, де знаходиться набряк. Періодично протягом дня давати відпочивати ніг, особливо, якщо робота малорухлива, як сидяча, так і стояча. Можна ходити на «пальчиках», переступав з п’яти на носок і навпаки.Набряклість в щиколотках – серйозна проблема?
  • Добре давати ногам відпочити хоча б 30 хвилин на добу у стані вгору, спираючись ними на стілець, стіну, або хоча б підклавши під них подушки.
  • Корисно приймати ванни з морською сіллю. Температура не повинна бути вище, ніж 35 градусів. Крім того, корисний контрастний душ для області з набряками.
  • Слід вибирати правильну взуття, яка не буде утрудняти рухів, тиснути, мати дуже високий каблук.

Таким чином, завдяки простим порадам, можна уникнути безлічі проблем. Якщо ж вони все-таки з’явилися, слід звернутися до фахівця найближчим часом, щоб хвороба не прогресувала, не завдавала безлічі ускладнень. Турбота про власних ніжках стане довгостроковим внеском у майбутнє, коли в старості можна буде з легкістю пересуватися не тільки по землі, але і по сходах і т. д.

Оцініть статтю: 1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (Поки що немає оцінок)
Loading...
СХОЖІ ЗАПИСИ

  1. Белла

    Після травми та розтягнення зв’язок почали набрякати ноги. Сподіваюся, що з часом пройде.

Залишити відповідь до Белла Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *