_

Що таке синдром «неспокійні ноги»?

Синдром неспокійних ніг або коротко РНБ в медицині – це розлад організму людини, яке веде до болючих і неприємних відчуттів в ногах, неврологічні тики, які змушують людину мимоволі рухати ногами.

Точна причина РНБ ще не досліджена, але є багато припущень, чому може виникнути синдром. Багато лікарі схильні думати, що таке неврологічне занепокоєння відбувається із-за проблем з серцево-судинними захворюваннями, інші ж стверджують, що, якщо є проблеми зі спинним мозком, то РНБ не уникнути. Давайте детальніше розберемо симптоми синдрому неспокійних ніг та лікування.Що таке синдром «неспокійні ноги»?

Симптоми РНБ

Коли тіло знаходиться в напрузі, то синдрому рідко вдається проявити себе, тому все відбувається, коли людина знаходиться в розслабленому стані. Так, коли ми спимо, спокійно лежимо або сидимо без руху – РНБ цілком може почати виявлятися. Це не просто смикання нервів, це інтенсивні імпульси, які спонукають людину кожен раз здригатися нижніми кінцівками, виглядає даний синдром захворювання.

Коли РНБ проявляється, але в ногах людина починає відчувати неприємний біль, яка тягнеться і не заспокоюється, також, може виникнути печіння, мимовільні мурашки по всьому тілу, нервове смикання, неприємне поколювання і навіть тремтіння по всьому тілу. В сукупності всі ці відчуття не такі вже й приємні, як якщо б вони проявлялися окремо один від одного.

Як правило, симптоми починають відбуватися від гомілки до ступнів, а час тривалості може варіюватися від 10 до 25 секунд. Іноді люди навіть не можуть нормально заснути через РНБ, так як в такому стані неможливо думати про щось приємне, щоб поринути в сон, весь час перебуваєш у напруженні. Але якщо почати рухатися, стати на ноги, то смикання відразу ж зникають, ніби нічого й не було.

Що таке синдром «неспокійні ноги»?

Ближче до 30-45 років синдром неспокійних ніг починає проявлятися набагато сильніше і сильніше, ніж це було 10 років тому. А якщо не лікувати подібне захворювання і запустити, то до 50 років можна взагалі втратити охоту до сну, а це дуже погано впливає на організм, погіршуючи як пам’ять, так і якість життя. Поетом, якщо ви не хочете ближче до пенсії страждати від жахливих безсонь, істерик і нервів, то краще боротися з РНБ прямо зараз, ніж утримувати цей стан і не звертати на нього уваги, списуючи все на поганий і невдалий день і втому.

Радимо: Німіють кінчики пальців на руках

Статистика по СНБ

Згідно зі статистикою, близько 15% населення страждають синдромом неспокійних ніг, ними є люди у віці від 30 до 50 років. Більш того, якщо не лікувати РНБ, то все може посилитися і привести до більш тяжких захворювань.

Що таке синдром «неспокійні ноги»?Якщо людина відчуває біль і відчуває смикання, але це відбувається рідко, то це називається легким РНБ, яке все одно необхідно лікувати. Якщо, навпаки, імпульси тіла трапляються більше 5 разів на тиждень, то така форма називається вже важкий СНБ. Як правило, 30% людей вже вилікувалися, а 10% не вдалося, так як вони запустили лікування.

Різновиди типів захворювання

Взагалі, РНБ зазвичай ділять на два важливих типа: це первинний і вторинний синдром. Спробуємо розібратися в кожному окремо.

Первинний синдром відноситься до захворювання, що передається по спадку, так що якщо у вас є близькі, у кого був подібний синдром, то, швидше за все, подібне буде і у вас, 50% ймовірності, що ваше майбутнє покоління теж буде страждати через СНБ.

Вторинний синдром – не спадкове, виникає у випадку із-за нестачі заліза в організмі, якщо є будь-яке захворювання нирок або їх недостатності, може статися із-за вагітності, артриту або бути наслідки дії деяких сильнодіючих ліків.

Що таке синдром «неспокійні ноги»?

Ось і ще деякі моменти, з-за чого може виникнути цілком СНБ:

  • склероз;
  • діабет;
  • зайва вага;
  • зловживання алкоголем;
  • проблеми з щитовидкою;
  • радикулопатія.

Якщо в організмі є істотний недолік вітамінів і мінералів, то РНБ також може себе проявити, правда, не в таких частотностях. Так, наприклад, 1 раз у день ноги можуть сіпатися будучи в спокійному стані, якщо буде дефіцит магнію, фолієвої кислоти або тіаміну.

Що таке синдром «неспокійні ноги»?

Радимо: Протигрибкові мазі для ніг

Як правильно лікувати РНБ?

Для того, щоб почати лікуватися від синдрому неспокійних ніг, необхідно поставити правильний діагноз. Так, синдром може проявлятися як періодичний біль, яка з’являється і різко затихає, як посилений симптом кожен раз перед сном і як різкі болі при сидячому положенні.Що таке синдром «неспокійні ноги»?

Необхідно сходити в будь-яку лікарню, здати там аналіз крові, щоб дослідити показники заліза, азоту, глюкози, магнію і інших гормонів в крові, поспостерігати за їх поведінкою. Немає пристосування або ліки, яке було б саме для повного лікування РНБ, але так синдрому є свої симптоми, то через них можна запросто дізнатися, які захворювання таяться в людині, щоб почати від них позбавлятися.

Що таке синдром «неспокійні ноги»?

Якщо вам потрібні таблетки, то обов’язково ознайомтеся з усією інструкцією, яка в них написана, тому що це не просто якісь вітаміни, а серйозні ліки, які вимагають після себе ретельного і дбайливого підходу, інакше все це може нашкодити організму на раз-два.

Радимо: Занемел мізинець на лівій руці

РНБ і вагітність – сумісно?

Під час вагітності дуже часто можна помітити посмикування ніг. Так, РНБ починає себе проявляти через півроку після зачаття, зустрічається і через місяць після пологів. Приблизно 15% зі 100 обов’язково стикається з РНБ, терплять, лікуються, і все проходить. Вагітним погано дається заснути, тому що бажання весь час рухатися і смикати ногами збільшується, а печіння та біль у ступнях не дають спокою.

Для вагітних є величезний комплекс вправ, який дозволить їм не тільки у формі, але також і проводити профілактику, щоб РНБ не прогресував. Саме тому, для вагітних розроблена спеціальна гімнастика, всілякі розтяжки і зарядки, щоб заспокоїти тіло і дати ніжок відпочити, тому що вони і без того тягають великий вантаж, який ось-ось народиться.

Є ще один хороший спосіб спробувати позбутися синдрому неспокійних ніг, це робити кожен день вібромасаж за допомогою спеціального вібратора, який не дає проявлятися нервовим імпульсам. Включивши масажне пристосування, їм водить по ступнях як можна повільніше, ніж чоловік відчув повною мірою ефект.Що таке синдром «неспокійні ноги»?

Крім масажу, можна використовувати магнітотерапію, під час якої синдром лікується за допомогою звичайних магнітів. Вони діють на шкіру ніг як болезаспокійливий засіб. Достатньо лише прикладати заряджений магніт до ступні, переміщаючи його в різні куточки ноги. Рефлексотерапія також здатна допомогти людям, у кого сильний і запущений синдром. Така терапія включає в себе проколювання шкіри особливими голками, які і допомагають лікуватися. Процедура досить дивна і болюча, зате дуже корисна і ефективна.

Ці і багато інші пункти по лікуванню від РНБ можна прочитати на будь-якій сторінці інтернету. Але найголовніше – пам’ятайте, що запускати такий процес організму ні в якому разі не можна, як би слабко він не виявляв себе. Щоб у старості не хворіти, краще лікуватися зараз, ніж потім страждати через жахливі відчуттів в області ніг, постійної втоми і нервового тику кінцівок.

Оцініть статтю: 1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (Поки що немає оцінок)
Loading...
СХОЖІ ЗАПИСИ

  1. Екатерина

    У чоловіка така проблема. Нещодавно ходив до лікаря. Йому призначили курс лікування.

Напишіть Вашу думку або задайте питання

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *